Een blessure in de lies kan ontstaan bij intensief sporten. Met de volgende tips kan je deze blessure verhelpen en voorkomen.

Spierpijn is vervelend. Drukpijn en stijfheid in de knie die ook tijdens en buiten het sporten om nadrukkelijk aanwezig zijn kunnen wijzen op een jumpers knee of springers knie. Wat is springers knie? Hoe voorkom je deze veel voorkomende blessure. Als je eenmaal een springers knie hebt, hoe kom je er dan weer vanaf?

Je blijkt een hielblessure te hebben. Vervelend, maar je kan er goed vanaf komen. Hier lees je alle tips en trucs om te voorkomen en genezen.

Hallux Valgus, een standsafwijking van de grote teen, kan klachten opleveren. Meer over de oorzaak en behandeling van deze aandoening vind je hier.